Не оскорбляйся!


Слышали ли вы такую фразу: «Если тебя оскорбляют, не оскорбляйся»? Или в такой форме: «Оставь грязь обидчику». Вариантов масса, суть одна: мы сами вольны делать выбор, принять оскорбления на свой счёт или нет. Но одно дело — прочесть об этом, и совсем другое — сделать. Здесь у некоторых людей могут возникать трудности. Конечно, здорово быть таким неуязвимым, но на практике это получается далеко не всегда.

 

Я предлагаю вам четыре момента, над которыми полезно поразмыслить. Говорят, что это помогает укрепить внутреннюю невозмутимость и выстроить защиту от негатива. Проверим?

 

• Первый.

Предлагаю инсталлировать себе в голову раз и навсегда, что чужое мнение — это именно мнение. Не Истина, не закон, не абсолют, не божий глас. Это лишь мнение. А людям, как известно, свойственно иногда ошибаться. И даже в случае, если мнение очень похоже на объективность, оно может ею не являться. Наверняка, если провести опрос, можно будет наблюдать массу совершенно разнообразных мнений по поводу одной и той же вещи.

 

• Второй.

Мнение – это оценка. Формирование оценки может быть неадекватным, к тому же зависит от множества факторов. И учесть все не всегда представляется возможным. Человек кинул вам: «Урод!», и вы уже успели расстроиться и попередумали кучу ненужных мыслей типа: «Что со мной не так?» и прочих в этом духе. А на самом деле у обидчика накануне сорвались все планы из-за глупых обстоятельств, и теперь он всех не любит. И у него не конкретно вы урод, а вы, вон тот парень, вон та девка, и вообще все, и вообще весь мир кривой и неправильный. Да и мало ли, что такой человек может проецировать на других? Нередко человек замечает (а чаще – представляет, фантазирует) в других то, что запрещает себе. Так что оценка не есть Истина.

 

• Третий.

Я уже писал об этом в прежних заметках, но, думаю, будет полезно упомянуть вновь. Если человек источает негатив в вашу сторону, это говорит о том, что проблемы у него, а не у вас.И характеризует это в первую очередь опять же его. Ведь если он источает негатив, значит этот негатив в нём есть. И по всей видимости его довольно много, раз он так просится наружу. Что это может означать? Что человек, возможно, не умеет выстраивать границы и защищаться, принимает всё близко к сердцу, прибывает в несчастном или невротичном состоянии и т.д. Такого человека в пору пожалеть, а не обижаться на него. И уж тем более не нужно впускать его слова к себе в душу. Вам они там точно не нужны. Оставьте обидчику его проблемы. 

 

• Четвёртый.

Подумайте над тем, ЗАЧЕМ вам это говорят. Ведь мнение может быть искажено не только ненамеренно, но и умышленно. Обидчик может позавидовать вам и выдать низкую оценку специально. Также он может таким образом просто самоутверждаться. А ещё — воплощать какие-либо недобрые умыслы. Мало ли можно найти причин?

 

На сегодня это все мысли, которыми я хотел поделиться с вами, друзья. Всем желаю крепких границ, ангельской невозмутимости и доброго здравия!

 

(17.12.15)



Оставить комментарий

Комментарии: 0