Цикл «Очищение». Заметка 4. Отрицание, неприятие, смирение


Цикл статей, который я назвал «Очищение» целиком и полностью посвящен теме принятия. Согласно концепции «треугольника принятия» оно осуществляется с трёх позиций: 
- мир нормальный (или можно сказать «жизнь нормальная»; в данном контексте это одно и то же); 
- люди нормальные; 
- я нормальный.


Но у многих людей возникает вопрос, а что, собственно, такое принятие? Что это за термин и каким критериям он отвечает? Должен признать, что я и сам в начале пути задавался этими вопросами. 


Начну с самой распространённой ошибки. Принятие часто путают со смирением. 

Прежде, чем я начну умничать, я хочу предупредить читателя о следующем. Прочитав большое количество литературы психологической и религиозной направленности, я стал свидетелем того, что у данных терминов нет чётких устоявшихся определений. В разных источниках их толкуют по разному (даже христианская литература местами расходится в мнениях — об этом чуть ниже), вплоть до диаметрально противоположных точек зрения. Поэтому в данной статье я использую те определения, которые мне лично кажутся наиболее верными. 


Итак, принятие и смирение. Эти понятия весьма близки, но далеко не равноправны. Общим их элементом является спокойное отношение к происходящему. А отличие в следующем: при смирении Вы ничего не делаете для исправления ситуации, а просто живёте дальше, с миром в душе (отсюда, кстати, и образуется слово смирение — с миром). При принятии же Вы имеете возможность действовать. Причём нужно отметить, что совершенно не обязательно Вы действовать начнёте. Тут дело именно в рефлексии, в обдумывании — стоит ли что-то делать? Если стоит, то что именно и каким способом? Можно сказать, что смирение — это позиция без включения головы, а принятие — позиция обдуманная. Даже 
если внешне не будет никаких отличий. 

Вы можете принять что-то негативное, и ничего не делать при этом, но если это будет обдуманное решение — это принятие, если же нет — смирение. 

Интересно то, что в христианской литературе, как я уже писал выше, я встретил два разных взгляда на смирение. Кто-то утверждает, что раз какое-то событие или явление имеет место быть, то не нужно этому препятствовать, ибо всё происходит по воле Божьей и мешать этому не надо. Иные говорят, что — да, всё происходит по воле Божьей, и то, что случилось, должно было случиться так или иначе. Но у тебя есть руки, голова и свобода воли, так что ты можешь 
делать то, что считаешь верным и исправлять ситуацию. Вот такие разные взгляды на один и тот же термин. 

Вывод: принятие и смирение — разные вещи. Общий элемент: сохранение мира в душе, спокойное отношение. Отличие: в наличии при этом включенной головы. 

Далее, следующий вопрос. Нужно ли принимать то, что мне не нравится? И как это сделать? 

И тут нужно снова нужно разобраться с двумя терминами: отрицание и неприятие. 

Позиция отрицания — это когда я запрещаю чему-то или кому-то существовать. В своей картине мира я не позволяю чему-то или кому-то выходить за рамки моего представления о правильности. Это очень категоричная позиция — так нельзя, и точка! Отрицание коренится в гордыне, ведь человек с чего-то решил, что знает, как лучше и как должно быть. Более того — он считает себя единственным судьёй. И для него то, что не вписывается в его картину мира, катастрофично. Это становится почвой для развития неврозов, а в иных случаях — даже пограничных состояний. И именно это является причиной многих ссор, стычек, ругани и войн. 

Типичные примеры: 
Все, кто слушают шансон — быдло и деграданты. Всех их надо расстрелять — и кто поёт, и кто слушает, чтоб этой грязи вообще не было на свете.

Все либералы — … 
Все, кто придерживается иных религиозных убеждений — … 

Позиция неприятия (от слова «неприятно») — это отражение личностных вкусов человека.Я позволяю этому быть, но мне лично это не близко. Поэтому пусть это будет, если это кому-то нужно, но желательно, чтобы оно не затрагивало меня лично. Это здоровая позиция, отражающая взгляд взрослого человека, и являющаяся частью авторской позиции жизни. 

Шансон, как музыкальный жанр, мне лично не близок, потому что я предпочитаю другую музыку. Но я совершенно не против, что шансон существует, что кто-то его исполняет и слушает. Значит это кому-то нужно. Разнообразие — это здорово! 

Я верую в своего Бога, но я совершенно не против, если кто-то верует в другого, пусть даже я считаю, что они заблуждаются. Я не буду насильно тянуть их в свою веру, уважая свободный выбор каждого человека. 

Вывод: отрицание — нездоровая позиция, не позволяющая чему-то существовать. Неприятие — личностный взгляд на что-то, здоровая взрослая позиция разумного человека. 

Напоследок открою небольшой секрет. Замечательная методика под названием «Психологический Антивирус», если вглядеться, учит нас именно глубокому здоровому принятию. Потому как человек, освоивший её, начинает спокойно относиться к любым событиям, происходящим с ним, и при этом имеет свободу в выборе дальнейших действий. В общем - рекомендую освоить. Инструмент очень мощный! 

(1.11.15)



Оставить комментарий

Комментарии: 0